• JNKsundhed

    Balance i livet… En sjovere måde at træne på!

Træningsprogrammer

Har du svært ved at finde motivation til at bevæge dig hjælper jeg gerne med personlig vejledning eller generelle færdiglavede træningsprogrammer.

Kostvejledning

Kostvejledning med fokus på dine behov, så vi sammen finder de vaner der spænder ben for dit ønskede mål – og en måde at bryde ud af dem på.

Barnevognsfitness

Barnevognsfitness er for dig der har født for mindst 8 uger siden, hvor fokus er på træning efter en lang barsel.

Om JNKsunhed

JNKsundhed har fokus på trivsel, motion og sundhed i din hverdag. Det handler om

  • Ingen overdrivelse, men en fin balance.
  • Skræddersyet motionsformer, der holder motivationen oppe.
  • Trivsel er den overskrift der dækker hele mit sundhedsbillede. Her er balance mellem salat, kage, motion og sit sociale liv.
  • Dermed er sundhed et vidt begreb og meget individuelt. For mig er sundhed blandt andet masser af bevægelse, god mad samt hyggeligt samvær med de personer man holder af.

© Copyright 2017 - JNKsundhed